Raum für Frauen mitten im täglichen Leben – Online
Du hast bereits Erfahrungen in Achtsamkeit, Bewusstseinsarbeit oder bist schon länger auf deinem spirituellem Weg? Du wünschst dir, immer mehr bei dir selbst zu sein, dich zu spüren, von innen heraus Kraft zu schöpfen, sowie inneren Frieden und Lebendigkeit zu erfahren?
Ich nehme dich mit in einen Raum des Seins und unterstütze dich mit Impulsen, intuitiv gewählten Meditationen und Übungen direkt aus dem Moment bzw. unserem Prozess heraus, und du kannst das für dich herausnehmen bzw. in dein tägliches Leben integrieren, was bzw. genauso wie es für dich passt. Ich lade dich ein, spielerisch, frei und mit Leichtigkeit für dich selbst zu experimentieren… und auf diese Weise deinen ganz eigenen stimmigen Weg und Rhythmus zu finden 🙂
Dieses kontinuierliche, achtsame Dran bleiben eröffnet dir,
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dich tiefer mit dir selbst, deinem Körper und deinem Herz zu verbinden in allen Aspekten deines Lebens (Arbeit, Beziehungen, tägl. Verrichtungen…)
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einen liebevollen Umgang mit dir selbst zu kultivieren und gut für dich zu sorgen
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dich selbst an die Hand zu nehmen und dich durch aufkommende Themen, Gefühle, Triggermomente, Überforderung und Schmerzen zu führen
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dich immer wieder zu sammeln, auszurichten und dich aus nicht dienlichen Mustern und Prägungen zu befreien
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deine eigenen Bedürfnisse zu erkennen anstatt zu versuchen, die Bedürfnisse anderer zu erfüllen
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Sicherheit, Stabilität und Halt in dir zu finden und dadurch immer mehr Vertrauen zu entwickeln
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deinen Blickwinkel zu erweitern, dich an dein multidimensionales Wesen zu erinnern und bewusst deine Schöpferkraft zu nutzen
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im Hier und Jetzt von innen heraus authentisch deine Wahrheit zu leben
Voraussetzungen für deine Teilnahme
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Bereitschaft, dich tiefer auf dich selbst einzulassen
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du fühlst dich stabil genug für ein Online-(Gruppen)-Setting und offen für neue Schritte in deinem Leben
Was erwartet dich?
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jeden Monat 1 x Live-Gruppensession per Zoom (90 min) mit gemeinsamem Sammeln, Reflexionen, achtsamem Erfahrungsaustausch, Q+A und einzelnen Mini-Begleitungen;
Die Termine gestalten sich im Prozess und werden im Voraus angekündigt. -
jeden Monat 3 x Live-Audio/Video (mit Aufzeichnung), jeweils 20-30 Minuten: Mediationen in Ruhe und Bewegung, innere Reisen, sanfte und auch kraftvolle Körperübungen, Schütteln, Tanzen…
Auf diese Weise kannst du dir eine ganz eigene, für dich stimmige tägliche Ausrichtung und Praxis kreieren. -
persönliche Impulse von mir für dein tägliches Leben:
Sprachnachrichten intuitiv im Prozess und aus meiner Erfahrung,
z. B. zu Umgang mit Herausforderungen, authentisch in Beziehungen, verbunden im Hier & Jetzt, in alltäglichen Verrichtungen… -
ein nur für diese Gruppe geöffneter Telegram-Kanal;
Social Media/Geräte bewusst und achtsam nutzen: dich für klar begrenzte und für dich passende Zeiten entscheiden -
Möglichkeit für Erfahrungsaustausch der Teilnehmerinnen im Chat
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als Abo pro Monat: 99 € inkl. MwSt.
Einstieg zum Monatsanfang möglich
Kündigungsfrist: 2 Wochen zum Monatsende
Kostenfreier Bonus im September 2023:
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zusätzlich 1 x Livestream „Achtsamkeit im Flow“ per Zoom (90 min)
Auszeit in Stille, um tiefer im Hier & Jetzt bei dir selbst anzukommen, liebevoll das anzunehmen was ist, bewusst und ungestört das Sein zu kultivieren, dich zu öffnen für heilsame Energien und für Qualitäten wie inneren Frieden, Ruhe, Liebe, Klarheit, Gelassenheit, Vertrauen…;
mit Ausrichten/energetischer Reinigung, angeleiteten Achtsamkeits-Meditationen in Ruhe und Bewegung, sanften Körperübungen
Du kannst jederzeit zusätzliche 1:1 Begleitung bei mir buchen, um persönliche, aufkommende Themen tiefer zu erforschen, sensibel und mitfühlend alten Schmerzen und Trauma zu begegnen und Wandlung geschehen zu lassen…