Online-Raum für Frauen
Eine Auszeit in Stille, um
tiefer im Hier & Jetzt bei dir selbst anzukommen,
liebevoll dich und das anzunehmen, was ist,
bewusst und ungestört das Sein zu kultivieren,
dich zu öffnen für heilsame Energien und für Qualitäten wie
inneren Frieden, Ruhe, Gelassenheit, Klarheit, Liebe, Vertrauen…
Mit innerem Ausrichten, energetischer Reinigung, angeleiteten Achtsamkeitsmeditationen in Ruhe und Bewegung, sanften Körperübungen, Reflexionen und Themenimpulsen öffnen wir uns neuen Bewusstseinsräumen.
Für Frauen, die an einem MBSR- oder MBCT-Kurs teilgenommen haben oder die Vorerfahrungen in Meditation und Achtsamkeit mitbringen.
Dieser Kurs unterstützt dich, Achtsamkeit im Alltag kontinuierlich aufzufrischen bzw. zu vertiefen und Überforderung nachhaltig vorzubeugen.
Wann?
Nächster Zyklus: 6 x montags abends, jeweils 19.00-20.45 Uhr
23. September 2024
21. Oktober 2024
18. November 2024
16. Dezember 2024
13. Januar 2025
10. Februar 2025
Wo?
online via zoom
Kosten
244 Euro
Du kannst jederzeit zusätzliche 1:1 Begleitung bei mir buchen, um
persönliche, aufkommende Themen tiefer zu erforschen, sensibel und mitfühlend Trauma zu begegnen und Wandlung geschehen zu lassen…